1. נקום מוקדם (למשל 7 בבוקר).
2. נאכל כל מה שזמין.
3. קח רק כמוסה אחת בשם Herbal, שצבעה ירוק.
4. מיד לאחר נטילת קפסולת צמחים יש ליטול טבלית ויטמין D.
5. כשהערב יורד בין שמונה לתשע בבוקר.

אנחנו לוקחים קפסולת ויטוקס לבנה.
הערה חשובה מאוד
– אסור לשתות קפה או אלכוהול
רק 3 שעות לאחר אכילת הגלולה הירוקה.
שתו 3 ליטר מים מדי יום.
שתו 2 ליטר מיץ טבעי מדי יום.
לאכול כל מיני סלטים ושני סוגי פירות.
הערה לנשים בלבד:
– אסור להשתמש במג'יק פלוס בזמן המחזור החודשי.
– האריזה מכילה 21 כמוסות ביום ו-21 כמוסות בלילה.
ירידה במשקל מ-8 קילו ל-14 קילו בחודש.